Аллергия в Сочи: инструкция по выживанию

Для одних вечноцветущий Сочи – это рай на земле, для других – проверка здоровья на прочность. В Южной столице России бесконечный круговорот пыльцы, от которой невозможно спрятаться даже в квартире. Обратная сторона медали вечной весны в том, что в Сочи флора буйствует 12 месяцев в году, поэтому в кабинете аллергологов постоянный «аншлаг». Что нужно знать аллергикам в Сочи? Какие растения на курорте самые опасные? Почему аллергические реакции могут появиться даже на пенсии? Об этом узнавала редакция «News&Meanings». 16 октября отмечают День аллерголога.

По информации ВОЗ, от аллергических реакций страдает каждый пятый житель на планете, и с каждым годом эта цифра растёт. Причём многие считают, что это болезнь, но по факту – особенность иммунитета, которая может проявиться в любом возрасте. Самое интересное, что первый анафилактический шок описали ещё в Древнем Египте в 2540 году до н.э., а знаменитый врач Авиценна открыл «весенний насморк». Как отдельное медицинское направление аллергология появилась в ХХ веке. Сам термин ввёл в обиход педиатр из Австрии Клеманс Пирке. Сейчас врачи этой специальности занимаются лечением любых аллергических реакций: от поллиноза и крапивницы до отёка Квинке, бронхиальной астмы и анафилактического шока. Аллергеном может стать всё, что угодно: пищевые продукты, медикаменты, пыльца растений, шерсть животного и даже обычная домашняя пыль. Однако главный бич Сочи – поллиноз, который в отличие от других регионов России, мучает местных жителей круглый год. Можно ли спастись от аллергии? Что нельзя делать аллергикам? И как календарь цветения Сочи отличается от общероссийского?

Почему появляется аллергия?

Особенность Сочи не только в том, что у нас и «палка цветёт» 12 месяцев в году. Дело в том, что на один квадратный метр в городе огромное количество пыльцы. Свести аллергика с ума может даже мизерная концентрация пыльцевых зёрен – 10-12 на кубометр воздуха. А теперь представьте, что только одно растение амброзии выделяет за сутки до 1 млн зёрен! И пока одни люди восторженно любуются цветами и зеленью, другие плачут, чихают и готовы бежать из Сочи на край света… Почему возникает аллергия?  

— У человека с аллергией — другой тип иммунитета, с которым он и рождается, — объясняет Виолетта Алейникова, аллерголог-иммунолог МДЦ «ЭЛИСА». – В его организме вырабатываются другие клетки и антитела, обладающие более высокой чувствительностью к раздражающему фактору. Например, на домашнюю пыль у человека не должно быть никакой реакции. Но у аллергика подобная реакция организма есть, потому что иммунитет у него не пониженный, а сверхчувствительный. 

Один из главных стереотипов в том, что если у взрослого человека аллергии нет, то она никогда не появиться. Миф! Если произойдёт сбой в иммунной системе, то даже ваш любимый кипарис в один прекрасный день может стать «врагом» и попытаться вас «убить»… Обращайте внимание на симптомы аллергической реакции: зуд, кожные высыпания, насморк и слезотечение, сухой ночной кашель, чихание. Что делать? Первый шаг – выявить аллерген. Для этого запишитесь на приём к врачу, который тщательно соберёт анамнез, назначит необходимые исследования (анализ крови или кожные пробы) и подскажет, как облегчить симптомы. Это касается коррекции рациона и образа жизни. Важно понимать, что аллергия не лечится раз и навсегда, но можно свести её проявления к минимуму и жить комфортно.

Как лечить аллергию? 

К сожалению, не все люди с аллергической реакцией бегут к врачу. Многие предпочитают отправиться в аптеку и выбрать себе первое попавшееся средство, которое заглушит симптомы аллергии. Да, на первых порах это поможет. Но самолечение может привести к осложнениям в будущем, например, к бронхиальной астме. 

Способы борьбы с аллергией: 

1. Гистаминные препараты, которые подойдут именно вам, а не которые рекламируют по телевизору. Врачи рекомендуют препараты второго поколения – они эффективнее и без седативного эффекта.
2. Назальные и глазные капли. 
3. Сетка по Блауматье. Это способ лечения причинным аллергеном непосредственно во время приступов. Схема следующая: врач скарификатором на область предплечья наносит аллерген, в этом месте концентрируются антитела, а их количество в крови снижается. Используется практически только в Краснодарском крае. 

— В других регионах страны это не сильно актуально, — отмечает Виолетта Алейникова. – Но в нашем регионе часто встречаются перекрёстные аллергии, реакции не на пыльцу какого-то конкретного растения, а сразу на несколько. Круглогодичные поллинозы – не редкость.

4. Неспецифическая иммунотерапия за 2 месяца до начала цветения причинного аллергена. Курс лечения в среднем 35 дней, инъекции раз в 5-7 дней. Таким способом снижается чувствительность организма к аллергенам. 
5. Аллерген-специфическая терапия (АСИТ). Проводят за 4-6 месяцев до начала цветения. Клинического эффекта хватает на 4-5 лет.

— По литературным данным эффективность АСИТ-терапии высокая, — комментирует Виолетта Алейникова. – Однако есть нюансы применительно к Краснодарскому краю. Например, в Сочи нет периода, когда не было бы пыльцы. И мало кто из пациентов имеет моносенсибилизацию, то есть, когда реакция только на один аллерген. На курорте много круглогодичных поллинозов и это накладывает отпечаток на эффективность АСИТ-терапии. Приведу пример: нам нужно провести АСИТ-терапию пациенту с аллергией на ольху и лещину. Мы должны это сделать в сентябре-ноябре. Но в этот же момент цветут хвойники. А аллергическая реакция на ольху с хвойниками протекает параллельно. И когда мы проводим АСИТ-терапию на ольху, мы другие виды аллергии не перекрываем! Хотя в литературе описывается, что иммунная система перестраивается и пациент начинает нормально переносить другие виды пыльцы. Но практика показывает, что не всегда всё так гладко. Поэтому необходимость АСИТ-терапии в каждом случае рассматривается врачом индивидуально.

6. Коррекция образа жизни. Если у вас поллиноз, то категорически запрещено употреблять: мёд и продукты пчелопродукции (перга, прополис и т.д.), растительные лекарственные препараты, настойки на основе травяных сборов, чаи с травяными добавками. Во время периода цветения тщательно умывайтесь после того, как вернулись с улицы домой, не забывайте промывать нос, принимать душ и мыть голову перед сном. Пейте больше воды во время цветения причинного аллергена. Короткими курсами можно принимать любые сорбенты, которые выводят пыльцу из кишечника. Курс 2-4 дня в момент обострения. 

Календарь цветения в Сочи

Какие растения и когда цветут в Сочи? Врачи рекомендуют ориентироваться на следующее «расписание»: 

Январь, февраль, март и до середины апреля – ольха, лещина, кипарис, туя, мимоза, граб. Это самый неблагоприятный период для аллергиков, так как цветут одни из самых сильных аллергенов в нашем городе.

Апрель-июль – сорные травы: тимофеевка, мятлик, пырей, газонная трава, райграс, ежа, овсянница и другие. Также с апреля по май активно цветут фруктовые косточковые деревья.

Май (конец) – июнь (начало) – дуб, платан, бирючина, пальмы.

Август-сентябрь – амброзия, однако это растение доставляет больше неудобств жителям Краснодара, нежели сочинцам. На курорте пыльца не вызревает и выгорает. Также цветёт полынь.

Сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь – хвойники, мушмула.

Будьте внимательны к своему здоровью, укрепляйте иммунитет, а в случае появления первых симптомов аллергии, запишитесь на приём к доктору! 

Партнер публикации:
ООО Медицинский диагностический центр «ЭЛИСА»
График приема аллергоцентра: https://mdc-elisa.ru