Тема здорового сна набирает обороты в Сочи и в Крыму!

Не так давно редакция «Новости & Смыслы» рассказывала о конференции по теме здорового сна, которая прошла в RosaSprings 5* на курорте Rosa Khutor в Красной Поляне, Ассоциация Отельеров АМОС вместе с «Орматек» реализует проект «Выспаться на год!», крымский отель премиум-класса Luciano Wellness & SPA Foros 5* в Форосе вовсю вовлекает туристов в здоровый сон. А теперь ещё и фешенебельный курорт «Мрия» в Ялте анонсировала проект «Территория здорового сна».

Почему тема сна становится столь популярной на курортах Сочи и Крыма, разбирались сотрудники нашей редакции вместе с экспертами Ассоциации Отельеров АМОС… 

Почему санатории и курорты всё чаще начинают заниматься темой сна?

Какие три ключевых направления по здоровью традиционно звучат у очень многих санаториев, ведущих свою деятельность ещё с советских времен? Это проблемы опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и нервной системы.

Конечно, санатории КавМинВод говорят ещё и о здоровье органов пищеварения. Здравницы Сочи – о здоровье суставов и кожи (благо, есть уникальная по мировым меркам Мацеста), на Алтае предложат пантовые ванны. Но именно эти три, перечисленные выше направления, являются базовыми для подавляющего большинства из почти 1800 здравниц в стране.

Новые модные дорогие курорты типа санатория «Кивач» в Карелии, «Первой линии» в Санкт-Петербурге, «Верба Майер» в Подмосковье или «Майер Веда» в Кисловодске, стали делать упор на детокс-программы, коррекцию веса. Но тема сна по-прежнему не звучала так громко и столь же профессионально, как это началось в последние год-два.

Почему же всё больше здравниц и курортов стали уделять больше внимания этой теме?

Владислав Буря, эксперт Ассоциации Отельеров АМОС и специалист с большим международным опытом работы в санаторно-курортной сфере, отмечает в своём блоге на Дзен:

– Сейчас в тренде сон. Да, сон, потому что по разным данным, от 45% до 75% россиян имеют проблемы со сном. Это и бессонница, и недосып. И часть людей ищут варианты решения проблем со сном. Знаю отели и санатории, которые этой проблемой стали предметно заниматься.

Например, бальнеологический отель Life Balance Rosa Springs 5* на Роза Хутор, где тема устранения нарушений сна одна из ключевых. Они пригласили ведущего сомнолога страны Романа Бузунова для разработки программы «Здоровый сон».

Тему сна подхватил и санаторий «Урал» Medical SPA в Челябинской области. Врачи разработали программу, куда включены разные процедуры, влияющие на центральную и периферическую нервную систему, и направленные на достижение психоэмоционального баланса.

Программы сомнологии очень перспективы для санаториев и я рекомендую их внедрять повсеместно. Причём необязательно, чтобы в штате был сомнолог. Программу улучшения сна может разработать любой грамотный врач (конец цитаты).

По факту, Владислав говорит о том, что тема сна, с одной стороны, важна огромному числу людей в стране, с другой – она не столь сложна в реализации, а само направление не требует колоссальных финансовых вложений и инвестиций.

Во многом с ним согласна и Светлана Дудукчян, один из ведущих экспертов в России по санаторно-курортной тематике (стаж свыше 23 лет), руководитель туроператора «Здоровый мир – Сочи», работающего со всеми ведущими санаториями и курортами в России и за рубежом:

– Тема сна очень актуальна для большого числа людей в России. Особенно – для людей зрелого возраста 55 плюс, и для руководителей, владельцев компаний, чиновников, всех тех, у кого напряжённый график, много стресса, высокий уровень ответственности.

И это, скажу честно, часто ещё и очень платежеспособная аудитория, которая интересна санаториям и курортам с экономической точки зрения. А продажи санаториям сейчас нужны, особенно, если речь идёт о краях сезона и межсезонье.

Но я бы точно предостерегла многих руководителей и главных врачей санаториев от излишне оптимистичной позиции в плане развития темы сна. Это только внешне кажется, что всё достаточно просто. На деле потребуется серьёзно отнестись к обучению врачей и сотрудников, созданию условий для качественного сна и, самое главное, нужно будет решать масштабную маркетинговую задачу по формированию экспертного уровня здравницы в теме здорового сна, – а это всегда годы работы и десятки миллионов рублей маркетингового бюджета.

Но то, что нам в стране обязательно нужны хорошие санатории, где гость может решить свои проблемы со сном – это факт! И, желательно, не только в сегменте 5 звёзд, но и в более доступных по цене сегментах рынка.

Важно!

Для качественного сна в отелях и санаториях нельзя забывать и о качественной шумоизоляции. Рекомендации экспертов по этой теме читайте в статье «ТЕХНОСОНУС: философия тишины и комфорта!» (ссылка)

«Мрия» в Крыму: опора на науку и комплексный подход!

10 июня на Всероссийском форуме «Здравница» в технопарке «Сколково» курорт «Мрия» анонсировал инновационный проект в области сомнологии – «Территорию здорового сна». Это одна из первых программ для коррекции неорганических нарушений сна среди санаторно-курортных комплексов в Крыму.

С 2024 года научная команда «Мрии» исследует факторы, влияющие на активное долголетие человека. Это работа стала ответом мировым тенденциям на приоритезацию здоровья и осознанные путешествия. Гости курорта всё больше стремятся не просто отдохнуть, а трансформировать образ жизни, запрос смещается в сторону персонализации и технологичности. Оздоровительные программы «Мрии» переросли в комплексные решения, которые объединяют диагностику, терапию и рекреационные возможности Крыма.

Одной из них стала «Территория здорового сна» – новый инструмент активного долголетия. Его разработали эксперты Центра научно-исследовательской деятельности курорта «Мрия». Программа помогает справиться с нарушениями сна: стрессовыми и психоэмоциональными, сбоями циркадианных ритмов – цикла покоя и бодрствования. Кроме этого, она формирует понимание процессов в теле и учит использовать их как инструмент управления здоровьем и долголетием.

Самвел Саруханян, генеральный директор курорта «Мрия», так рассказывает о подходах курорта к теме здорового сна:

– В 2025 году мы делаем решительный шаг, фокусируясь на оздоровлении как на стратегическом векторе развития «Мрии». Наша цель — не просто отдых гостя, а глубокое преображение: мы помогаем ему изменить жизненный ритм, взять курс на долголетие. Научная база, персонализация, внедрение инноваций и бережное использование природных ресурсов Крыма – эта формула позволяет нам быть флагманом оздоровительного туризма в регионе. Мы уверены, что полуостров имеет все основания стать ведущим wellness-центром в стране. Новый проект «Территория здорового сна» – одна из первых в Крыму специализированная программа коррекции сна – наглядно демонстрирует эту стратегию, реализуя принципы активного долголетия и индивидуального, превентивного подхода к здоровью.

Участник «Территории здорового сна» пройдёт через консультацию с врачом-куратором, развёрнутый лабораторный чекап и диагностику на технологичном оборудовании, в том числе аппарате компьютерной сомнографии Watch PAT. После выявления проблем врач разработает индивидуальную стратегию долголетия и восстановления сна. Помогут в этом гаджеты, которые управляют эффективностью отдыха, например, кольцо СберДевайс и «Кубик сна» – российское устройство с алгоритмом смены частоты электромагнитных импульсов.

В программу гостя также включены:

• медитации,
• горные ретриты,
• спа-процедуры,
• персональные планы питания и ментального благополучия.

Это один из первых проектов в санаторно-курортной отрасли Крыма, который корректирует нарушения биологических ритмов и формирует здоровый образ жизни. Более того, трансформирует дизайн отеля в салютогенный — оздоровительный:

1. часть номеров «Мрии» дополнили системой «Умный дом»,
2. предусмотрены анатомические и ортопедические матрасы и подушки,
3. везде шторы blackout,
4. терапевтический свет,
5. аромалампы и другие sleep-элементы для гигиены сна.

Аргументацию руководителя продолжает Мария Киселёва, научный сотрудник Центра научно-исследовательской деятельности курорта «Мрия», врач-невролог, сомнолог:

– Сон – ключевой элемент здоровья, его нарушение влияет на многие процессы: слабеет иммунная система, нарушается обмен веществ, повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, страдает психоэмоциональная сфера, снижается физическая и умственная работоспособности. Проект «Территория здорового сна» поможет гостю научиться правильно спать, чтобы восстанавливаться во сне. Это его личная стратегия здорового отдыха, которую он сможет использовать и вне курорта. Мы предоставляем современные методы диагностики и гаджеты для формирования полезных привычек, весь путь с гостем пройдёт врач — позаботится о питании, активности, ментальном благополучии. «Территория здорового сна» – научное исследование с потенциалом масштабирования на весь оздоровительный туризм России».

IX Научный совет «Мрии»

10 июня на Всероссийском форуме «Здравница» прошёл IX Научный совет «Мрии», главной темой которого стало управление биовозрастом человека. Российские учёные и врачи рассматривают этот тренд как флагманское направление в курортной медицине. Как влиять на механизмы биологического старения во время санаторного отдыха, использовать искусственный интеллект в анализе возрастных биомаркеров – векторы в индустрии на ближайшие пять лет. Mriya Life уже внедряет эти превентивные подходы для создания персональной стратегии долголетия отдыхающего.

Участники и спикеры курорта «Мрия» на форуме «Здравница» и Научном совете:

• Самвел Саруханян, генеральный директор курорта «Мрия»;
• Абдурахман Искандеров, генеральный менеджер курорта «Мрия»;
• Ксения Борецкая, директор Департамента медицины и оздоровления курорта «Мрия»;
• Федор Исаев, главный врач курорта «Мрия»;
• Арсений Труханов, доктор биологических наук, руководитель Центра научно-исследовательской деятельности курорта «Мрия»;
• Перцовский Денис, врач семейной медицины, эндокринолог, заведующий отделением превентивной медицины Департамента медицины и оздоровления курорта «Мрия»;
• Киселёва Мария, научный сотрудник Центра научно-исследовательской деятельности курорта «Мрия», врач-невролог, сомнолог.

СПРАВКА

Mriya Life – многопрофильный оздоровительный комплекс мирового курорта премиум-класса на Южном берегу Крыма «Мрия», который является драйвером развития индустрии гостеприимства в России.

Mriya Life сочетает традиционную и превентивную медицину, опыт высококлассных специалистов, возможности передового оборудования и рекреационные ресурсы Крыма. Он включает:

• медицинский центр,
• Институт Активного Долголетия Mriya Life Institute,
• бальнеологический и термальный комплексы,
• spa- и фитнес-центры.

Mriya Life — лауреат Премии АМОС 2024, премии World Luxury Hotels Award в номинациях Best Luxury SPA Resort – Global Winner и Best Luxury Wellness Resort in Northern Europe. Оздоровительное направление является стратегическим для курорта “Мрия”. На базе Института Активного Долголетия Mriya Life Institute создан Научный совет для модернизации санаторно-курортной сферы в Республике Крым и России.

Источники здесь, здесь, здесь и здесь!

***

Получить подробную Бесплатную консультацию по санаториям Сочи, Крыма, КавМинВод, Алтая и по другим регионам России и мира – Светлана Дудукчян, тел./whatsapp +7 (918) 409-83-05.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.