Беседовать с авторами книг бывает непросто, но это практически всегда очень интересно и увлекательно. А разговаривать с Юлией Прохоровой, Карелия—Москва—Санкт-Петербург, актрисой, автором книги «Осознание для начинающих. Структура бытия», вообще одно сплошное удовольствие. Мы в редакции решили задать Юлии несколько вопросов о важном и, в итоге. Получилось прекрасное интервью…
— Юлия, Вы ведёте очень интересный аккаунт в социальных сетях, поднимаете важные жизненные и философские темы. Как Вы сами бы определили круг ключевых тем, о которых пишите, и почему считаете их столь важными?
— Я пишу о свободе, осознанности и любви. Эти темы ключевые для всего моего творчества. Я пропитана этими идеями как актриса, они важны для меня в блогинге, я написала об этом книгу. Философия бытия занимала меня с детства. Мне было не интересно со сверстниками, я любила ходить в гости с родителями и слушать взрослых. Мне повезло, вокруг меня никогда не обсуждали события и людей — только идеи. Когда я выросла, на одном из обучений услышала поговорку: «Мелкие люди обсуждают события из телевизора, средние люди — других людей, а великие обсуждают идеи».
Мне повезло с раннего возраста быть окружённой именно такими людьми. Поэтому я считаю столь важными темы, на которые пишу. Именно темы осознанности, любви к себе, миру и свободе воодушевляют моих подписчиков и зрителей говорить об идеях, а значит возвышают душу.
— Вы в достаточно молодом возрасте написали книгу, посвященную более чем серьезным вопросам. Расскажите, пожалуйста, о книге и о том, как Вы пришли к идее её написать.
— Завершался 2019 год… Смеюсь, но как есть. Тогда всех нас заперли и, как понятно из тем, о которых я пишу и которыми живу, где свобода занимает центральное место, мне было невыносимо подчиниться абсурдным (моё мнение может не совпадать с общепризнанным) требованием «не покидать комнату». На тот момент у меня просто были сохранены несколько длинных постов из моих социальных сетей как материал «на подумать». Когда объявили, что все должны находиться в изоляции, я поняла, что надо бежать. И я сбежала. На природу.
Я уехала в действительное место силы — на Ладожское озеро в Республике Карелия. Там, в уединении, под треск камина и тишину северных ночей я писала мысли. Писала, писала, пока поток не иссякал. В книге даже есть раздел с благодарностями, где владельцу дома, в котором я провела те многие часы, я выражаю особую благодарность за щедрость его души. Но за тот период я написала лишь материал. О книге я тогда даже не думала. Просто писала пережитый опыт. Вела блог о человеке, пребывавшем в глубокой депрессии и нашедшего варианты экологичного, безопасного выхода из неё. Писала в надежде, что кому-то это может быть полезно. Разговаривала с миром на понятном мне языке и проводила онлайн прогулки на природе, потому что по лесу возле дома можно было гулять. За тот год я окончательно оправилась от подавленного состояния, которое сопровождало меня много лет, получила второе образование в перерывах послаблений в Международной Академии Михаила Чехова и сильно похудела, вернув не только ментальное, но и физическое здоровье.
И вот настало счастливое время, когда всех выпустили из заточения. Многие набрали вес, многие как раз рухнули в депрессии и тут я, которая полностью выламывалась из концепции постапокалиптичного мира. Стройная, счастливая, с идеями дальнейшего развития и полным пониманием, как жить эту жить. Знакомые при встрече не узнавали меня, так сильно я изменилась. Стали спрашивать, как я умудрилась похудеть на 20 килограмм и сохранить ментальное здоровье в такие времена, а я просто искренне пыталась ответить им. Когда таких вопросов стало очень много и разговоры стали отнимать действительно много времени — я решила писать в социальных сетях, чтобы ответить сразу всем. Но посты выходили длинными. И вот тут родилась идея книги. Тут же сформировалась концепция. Я увидела, какой должна быть структура. От простого к сложному, раскрытие темы, закрепление упражнениями. Всё. Ни слова больше, подумала я и снова уехала на Ладогу.
И всё повторилось. Уже целыми главами рождалась книга. В какой-то момент, когда примерно половина была готова поток остановился. Книга лежала почти год без какого либо движения. Пространство будто прекратило говорить со мной. Я — на том уровне, каком была, сказала всё. Но надо понимать, что всё это время я осознанно работала сама по тем рекомендациям, которые даю в книге, я же должна была быть уверена, что мои концепции работают. Знать, что есть простой и адекватный способ осознанно жить. Без бубнов и эзотерики я хотела понять, как это работает в мире, в котором людям каждый день надо ходить на работу и воспитывать детей.
Спустя ещё год собственных практик и личной трансформации я смогла завершить книгу. С особенно сложными разделами мне помогал человек, который идёт этот путь дольше двадцати лет. Он проводил со мной часы, чтобы понятным языком объяснить то, что другие писали в многотомных духовных трактатах. После завершения черновой вёрстки моя мама выступила корректором этой книги и просидела со мной два месяца, вычитывая каждое слово, каждый знак препинания, чтобы помочь мне донести максимально понятно все свои идеи. Кстати, многие из них она даже взяла на вооружение. А ей 58!
Когда книгу прочли первые читатели, я осознала, что произошло. Люди писали, что это Кастанеда, ОШО, Кехо и Диспенза в одной книге на 160 страниц. Не знаю, насколько это правда, учитывая, что я не обладаю и половиной духовного и научного опыта всех этих великих мыслителей и учёных, но таково мнение людей, которые книгу прочли.
— Вы регулярно организовываете мероприятия, направленные на развитие у людей очень разных навыков, творческих способностей. Помогает ли вам в этом та школа актёрского мастерства, которую Вы прошли в Международной Академии Михаила Чехова в Берлине?
Безусловно! Я скажу больше — именно на полученных у своего мастера Йорга Андрееса знаниях и новых пониманиях я смогла полностью доформировать свою ценность для мира. Я даже книгу дописывала уже исходя из получаемых на курсе знаний.
Михаил Чехов создавал свою технику из большого чувства любви к человеку. Он много говорит о развитии чувства любви, как базисного между людьми. В своей лекции «О любви в нашей профессии» он даёт четыре великолепных упражнения на развитие этого чувства.
Именно поэтому при работе со своими учениками я в первую очередь транслирую им любовь и приятие их такими, какие они есть! А на первых занятиях мы со всеми учениками, на всех абсолютно направлениях, учимся работать с нашими главными внутренними врагами — осуждением, самобичеванием и критикой. Порой сказать себе «я молодец» бывает очень сложно. А если мы не научимся любить себя и принимать себя и свои ошибки, то как же мы позволим другим людям делать то же самое? Поэтому да, обучение в академии оказало огромное влияние на меня и мои проекты. Именно потому, что эта система так вдохновляет и возрождает, я решила после завершения актёрских модулей пройти и дополнительные — по преподавательскому направлению. Это даёт право учить методу всех желающих. У меня два диплома этой академии и я на полном праве преподаю эту технику.
— Какие стратегические цели Вы ставите перед собой в жизни? Что хотели бы изменить к лучшему в нашем обществе и почему?
— Моя цель — основать долгосрочно и успешно работающую Международную онлайн академию Юлии Прохоровой «Сила жизни», в которой будут курсы «Осознанный спикер», включающий в себя постановку голоса и речи, раскрытие харизмы, «Этикет», «Этика онлайн и офлайн общения» и тд. Эти курсы уже проработаны и записаны в виде онлайн уроков, поэтому могу их назвать. Остальное на этапе разработки, поэтому промолчу. Всё это часть моей миссии — осознанные люди в свободе и адеквате. Последнее слово особенно важно. Сейчас, когда тенденция мира идёт с перевесом на духовность с одной стороны и искусственный интеллект с другой, я понимаю, как важно сохранять баланс. Как важно людям осознанно распоряжаться своими ресурсами, не забрасывая повседневных дел, но и продвигаясь по направлению творческого душевного развития.
Михаил Чехов говорил, что мир спасут артисты будущего и для меня это не только про актёров театра и кино. Для меня это и про тех внутренних творцов, что живут в каждом из нас. Посмотрите на дворников. Насколько это творческие люди! Приводить в порядок то, что изо дня в день всё равно приходит в хаос. А врачи? Каждый день они со скальпелем творят новые этапы жизни своих пациентов. И так любая профессия. Вот я — не только актриса, но ещё и предприниматель. Казалось бы, где бизнес и где творчество. Но разве создать фактически из ничего — идеи, вдохновения и веры в свои силы что-то, что даёт рабочие места и осязаемые результаты — разве это не про творчество? Конечно!
Поэтому я преподаю руководителям, владельцам бизнесов сценическое поведение, ораторское искусство, свободу и харизму. Помогаю им выстраивать личный бренд в соответствии с актёрскими архетипами, которые великолепно ложатся на повседневную жизнь, ведь именно в ней они и подсмотрены. Всё это, чтобы люди ещё мощнее раскрывали свой потенциал и ресурс своих идей, становились ещё более осознанными и знали ответ на главный вопрос «Кто я?». Могли зажигать словом, убеждать в своей уверенности инвесторов и уверенно в диалоге с государственными структурами заявляли, что им необходимо. Почему? Потому что только в достойном, уверенном диалоге возможно развитие и красота.
— В последнее время наши читатели уже не раз ставят вопрос перед нашей редакцией о том, что нужно больше материалов на темы взаимоотношения мужчин и женщин. Вопрос к Вам: что чаще всего мешает мужчинам и женщинам у нас в России строить долгосрочные счастливые отношения и можно ли это как-то изменить?
— Остановимся на том, что я не специалист по вопросам семьи, но раз вопрос ко мне я отвечу так, как, с моей точки зрения обстоят дела. Моё мнение скорее всего не совпадёт с мыслями большинства, но как есть.
Я полагаю, главная причина бед — отсутствие ментальной гигиены. Чаще всего именно это мешает строить долгосрочные отношения. Многие (опять вопрос неосознанности) входят в отношения ведомые детскими травмами, а надо приходить для счастья и созидания. Пожалуй, возвращаясь к предыдущему вопросу в части «что хотела бы изменить к лучшему», это внести предложение об обязательном прохождении психотерапии для всех, кто получает паспорт. Некий государственный подарок к взрослой жизни. Да, с первого прочтения это может показаться диким и тоталитарным, но если говорить об осознанном обществе, то ментальное здоровье это очень важно.
Мы же обучаемся и сдаём на право управления транспортом? Обучаемся на врача, прежде чем ставить диагнозы. Учимся яхтингу, чтобы иметь право выходить в море. Почему мы не проходим аттестацию зрелости в виде понимания того, как происходят процессы в психике людей? Как мы можем брать на себя ответственность «заботиться в болезни и здравии» о другом человеке, если часто не понимаем, как даже самые обычные наши слова могут ранить его. Мы все из разных семей, с разным жизненным опытом. И все мы несём эти неосознанные паттерны во взрослую жизнь. Вот и получается вместо семьи — поле боя.
Я сама в разводе, я знаю, о чём говорю. Например, экзамен на родительство — тоже обязателен, я считаю. Да, это наше право по рождению, неотъемлемое, но учиться быть хорошими родителями мы обязаны. Мы учимся всему, кроме действительно важных вещей. Как много послеродовых депрессий у девушек, как много испугавшихся молодых отцов. Государство обязано взять на себя заботу об этих аспектах. Государство. Не религия. Это важно. Мы живём в светском, многонациональном государстве. Нас, наших родителей не учили жить эту жизнь. Мы все делаем лучшее, что можем и так, как это понимаем, но опять же — исходя из собственных, часто раненых представлений. Если ментальное здоровье станет такой же важной составляющей нашей жизни, как здоровье физическое, тогда вопрос распада отношений уйдёт сам собой, ведь это лишь следствие гораздо более глубинных процессов.
Как видите, даже тут я снова говорю про осознанность. И именно поэтому я занимаюсь тем, чем занимаюсь. Играю в кино про любовь, веду блог про осознанность и преподаю, пропитанный любовью к человеку метод Михаила Чехова. Это мой вклад в судьбу мира. Пусть небольшой, но это лучше чем совсем ничего.
СПРАВКА
Юлия Прохорова, Карелия—Москва—Санкт-Петербург. 34 года. Актриса. Писатель. Преподаватель сценического поведения, речи и голоса, также бренд сеттер. Создает личный бренд тем, кто хочет переступить через свой страх проявленности.
Работает со спикерами, бизнесменами и бизнес-леди, а также свободными творцами.
Канал в ТГ: https://t.me/+PLbTGRqHt1VmODZi
Сайт: http://prokhorova-julia.tilda.ws/
You Tube: https://www.youtube.com/channel/UCsT9sLqJyMpi2OK57yH_iz
Еще больше интересных интервью с экспертами читайте здесь!
Основное фото: Кристина Кипяткова
Нижние фото слева направо:
Денис Катриченко, Вячеслав Чередов, Кристина Кипяткова