«Мой папа не так давно ушёл из жизни и больше всего я сожалению о том, что так и не успел отправить его на ДЕКАДУ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА», – делится Алексей из Краснодара, взрослый мужчина лет 55-ти, известный и влиятельный бизнесмен. Схожую историю рассказывает и Валентин из Санкт-Петербурга о своём дяде: «Для меня именно дядя в детстве был примером мужского начала. Я многое перенял у него, многому у него научился. Он был крутым директором школы в Армавире. Но, уйдя с работы на пенсию, быстро сгорел без смысла в жизни и в 70 лет его не стало»…
Почему мы так рано теряем родителей и родных? И можно ли с этим что-то сделать? – зная, что вот уже много лет этой проблемой занимается, и занимается весьма серьёзно Дмитрий Владимирович Богданов, мы небольшим составом нашей редакции «Новости & Смыслы» отправились к нему, чтобы подробно обо всём побеседовать и выяснить, насколько реально изменить ситуацию в стране в целом…
Потеря смысла – главная потеря многих людей в зрелом возрасте!
По данным ряда исследований, риск ранней смерти сильно возрастает у многих людей в первые годы после выхода на пенсию. Это характерно и для военных, для представителей силовых структур, для госслужащих, но актуально и для представителей бизнеса. Потеря статуса, значимости в обществе, социальная невостребованность (на прежнем уровне) для многих становятся поводом замкнуться, меньше выходить в люди, да и просто меньше двигаться.
Как следствие – проявления депрессии, ухудшение здоровья, утрата смысла жизни либо сильное сокращение этого самого смысла до круга семьи, и хорошо, когда хотя бы в семье человек востребован и получает необходимую поддержку.
Можно ли что-то сделать в подобных случаях? Насколько вообще в пенсионном возрасте можно обрести новый смысл в жизни и сохранить, а то и преумножить уровень социальных контактов, связей и той пользы, которую человек может приносить в мир?
Дадим слово Дмитрию Владимировичу, который с 2000 года не только активно изучает колоссальное наследие всего человечества, собранное за тысячи лет (начиная с Древнего Египта, Древней Греции и т.д.), но и много лет реализует проекты, помогающие людям зрелого возраста и всем, кому это интересно, превращать годы на пенсии в настоящий Возраст счастья:
– Не так давно у Российской академии народного хозяйства и госслужбы (президентская академия – справка ред.) было исследование, которое однозначно говорит о том, что среди пенсионеров, не вовлечённых в работу или активную социальную жизнь, уровень депрессии в 2-3 раза выше, чем у социально активных людей зрелого возраста. Это более чем объяснимо – ведь всё главное было «До» выхода на пенсию – карьера, хорошие заработки, статус на работе, важные проекты в жизни в виде создания семьи, воспитания детей. А после ухода с работы – и доходы меньше, и должности уже никакой нет, влияние и социальная востребованность сильно снижаются.
Без наличия прежних смыслов многие сгорают за несколько лет и уходят из жизни намного раньше, чем оно должно быть.
Но когда только начинаешь погружаться в эти вопросы, то буквально через месяц-другой приходишь к пониманию, что именно годы на пенсии и должны быть Главным периодом в жизни человека. Это, по-настоящему, Время главных свершений. Но тут важно получить необходимые знания, умения, навыки и, конечно, крайне важно попасть хотя бы на время в круг людей, которые уже идут по этому пути и могут сами поделиться своим полезным для других опытом.
Как и почему время на пенсии может и должно стать Главным периодом в жизни человека?
Всё просто! Именно эти годы могут быть для человека временем невероятно мощного влияния на судьбы других людей. Кому-то достаточно оказать полезное и сильное влияние на членов семьи – детей, внуков, племянников. Но многим этого явно недостаточно и они, при правильном подходе к делу, понимают, что их интересы и зона влияния заметно шире – весь район, а то и весь город, где живёт человек.
Отмечу, что многие, узнавая информацию и осваивая навыки жизни в этом возрасте, приходят к пониманию, что влиять они могут и в масштабах всей страны. Но. Конечно, придётся многому научиться, многое освоить, сформировать круг соратников, круг единомышленников, так как большие хорошие дела делать лучше вместе с коллегами и партнёрами.
Сохраняя социальные связи и имея цель, люди снижают риск ранней смерти на 30-50%!
Цифры, указанные в подзаголовке, – это данные исследования Harvard School of Public Health за 2019 год. Но вопрос, какие именно социальные связи и какие именно цели нужны и важны для людей в зрелом возрасте? Снова дадим слово Дмитрию Владимировичу:
– Во-первых, это, вне всяких сомнений, семейный круг. Дети, внуки, а иногда и родители в преклонном возрасте – это надёжная опора во все времена, но и с ними после выхода на пенсию многое стоит пересмотреть в отношениях.
Мы на площадке Народного университета города Сочи (Д.В. Богданов – основатель этой общ. организации) в своё время разработали очень хороший курс из 5 занятий «Как бабушке стать моральным авторитетом в семье за 100 дней?!». Там много полезного, в качестве примера приведу навык правильного разговора о будущем с каждым из членов семьи. Обычно никого из нас этому не учат, а дело полезное и помогает многое изменить в отношениях внутри семьи к лучшему.
Главное тут – с выходом на пенсию, а то и ещё раньше стоит уделить внимание вопросам внутрисемейных отношений, так как переформатирование произойдёт в любом случае, лучше знать и самим всё перестроить, чем ожидать, что оно само сложится…
Во-вторых, с выходом на пенсию или уже будучи там достаточно давно надо определиться с новыми долгосрочными целыми. Не будет их – всё в жизни будет сильно хуже. Но в России в этом плане мало кто понимает, как именно нужно ставить Цели в этом периоде. И почему вообще сроки должны заметно выходить за пределы жизни самого человека.
В итоге – люди либо вообще долгосрочных целей себе не ставят, либо делают это неправильно, совершая все ошибки, которые и должен совершить тот человек, кто этому специально не учился. Как следствие – на наступаем на грабли, а танцуем на них. Разумеется, получая от жизни кучу конфликтов, проблем со здоровьем, непонимание со стороны близких и т.д.
В-третьих, время на пенсии – это время перестать делать упор только на свои силы, время уйти от Пути Героя (когда всё сам, сам, и ресурса, сил, времени всегда не хватает) и начать двигаться, пусть и небольшими шагами, в сторону Пути Мудреца, когда внешне делаешь минимум, но мир сам приходит в нужную тебе точку.
И пусть некая поэтика в названиях вас не смущает – это вполне нормальные технологии выстраивания отношений человека и с самим с собой, и с внешним миром, известные ещё со времен и Древнего Египта, и Древнего Китая.
Почему Народный университет города Сочи и почему ДЕКАДА ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА?
Согласитесь, дорогие читатели, после всего, что прозвучало выше, мы никак не могли спросить Дмитрия Владимировича, что теперь со всем этим делать и как менять ситуацию в стране. И какую роль в процессе играют Народный университет города Сочи вместе с ДЕКАДОЙ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА…
– Народный университет города Сочи мы создавали прямо вместе с сочинскими и адлерскими пенсионерами почти 14 лет назад. Общественная организация официально зарегистрирована в Минюсте в феврале 2015 года , которая все эти годы каждую неделю проводит разные мероприятия для людей зрелого возраста. Есть Клубы по интересам, есть много активностей культурного и спортивного плана. Но главное, конечно, это активная социальная жизнь слушателей Университета, которая, бывает, кипит так, что и без конфликтов не обходится…
Но с конфликтами тоже важно и нужно уметь работать. Вот, к примеру, какой % наших сограждан умеет пользоваться энергией будущего конфликта, извлекать из него пользы здесь и сейчас, а потом этого конфликта не допускать вовсе? Согласитесь, для неподготовленного человека звучит как фантастика. Как вообще возможно извлечь энергию из будущего конфликта? А на деле всё возможно и совсем несложно, если умеешь это делать.
Разумеется, нельзя овладеть серьёзными знаниями и навыками сразу и очень быстро. Всё делается постепенно, уровень за уровнем, но тут важна не скорость, а постоянное движение вперёд.
Кстати, все мероприятия для людей зрелого возраста на площадке Народного университета города Сочи проводятся совершенно бесплатно. Если уже сами участники хотят вместе выбраться в кафе или в поездку, то тогда они могут скинуться небольшой суммой и устроить себе праздник. Кстати, многие что-то подобное периодически делают.
ДЕКАДА ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА – это уже много лет большой проект федерального и международного уровня, который направлен на то, чтобы разных люди из разных регионов и стран могли: а) приехать в Сочи и поправить своё здоровье через санкур; б) принять участие в 10-дневном просветительском марафоне, где опытные эксперты, спикеры, лидеры проектов щедро делятся своим опытом, знаниями и навыками на предмет того, как годы на пенсии превращать в Возраст счастья.
Официально, ДЕКАДА ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА – это масштабный фестиваль здоровья, новых знаний и хорошего настроения. Проводится он с 2015 года, в мае текущего 2025 года Декада прошла уже в 12-й раз. Наш рекорд – это 3 000 участников на 12-14 дней. Радует, что по итогам нашего фестиваля родились и региональные проекты – в Башкирии у Риммы Шайдуллиной, и на Алтае у Елены Красулиной. Помогаем им по мере сил.
Но, конечно, за все эти годы Декада зрелого возраста повлияла на жизнь и судьбы огромного числа людей по всей стране. И, надеюсь, масштаб этого влияния будет только нарастать.
Мы уже анонсировали, что 2026 год мы объявляем Годом серебряной экономики в России, уже начато формирование Общефедерального Совета по подготовке и проведению Года серебряной экономики, а в ноябре текущего года мы на Декаде постараемся уделить побольше внимания всем этим темам и, конечно же, поговорим о том, как увеличить доходы людей зрелого возраста. Уже есть ряд экспертов, которые планируют принять участие в фестивале и мы подготовим качественную, интересную и яркую программу, в том числе по следующим темам:
Бернард Шоу говорил: Жизнь начинается после 60-ти, если ты сам даешь ей этот шанс! И это совершенно верно. Потому приглашаю всех к нам на Декаду зрелого возраста в Сочи, которая пройдёт традиционно с 14 по 24 ноября, а главной площадкой вновь выступит пансионат с лечением «Бургас».
СПРАВКА
Редакция «Новости & Смыслы» уже не раз публиковала статьи о Народном университете города Сочи и о Декаде зрелого возраста. Рекомендуем всем, кому актуальна эта тема, познакомиться с ними поближе:
Узнать больше о предстоящей Декаде зрелого возраста 2025, забронировать места в пансионате «Бургас» и соседних объектах размещения на даты фестиваля – по тел./whatsapp +7 (962) 890-04-55, Наталья, либо +7 (962) 890-03-55, Павел.
Бесплатная линия 8 (800) 700-51-55.